pierwszy rok

[...] zdolności Combiego, Rosetty, Muneratiego, Bigatto i Combiego. Efektem tej współpracy był drugi tytuł mistrzowski zdobyty w sezonie 1925/26. PIERWSZE SUKCESY Sezon 1929/30 to pierwszy sezon Serie A (udział wzięło 18 drużyn). A już od następnego przez pięć lat (1930/31-1934/35) rządził już tylko Juve. W Juve grały takie gwiazdy jak Orsi, Caligaris, [...]

[...] drodze do wielkiej kariery jest Septemes Sports Olympiques, gdzie grał od 11 do 14 roku życia. Jego idolem był wtedy Urugwajczyk z Marsylii Enzo Francescoli - na jego cześć pierwszy syn dostał imię Enzo. Wreszcie trafia do bardziej profesjonalnego Cannes, by już w wieku 16 lat grywać tam w drugiej drużynie, a rok później zadebiutować w pierwszej [...]

Oto przykładowy rozkład różnicowania intensywności w cyklu 6-cio tygodniowym dla podziału na 4 dni treningowe(4 różne zestawy grup mięśniowych), przy realizacji ciężkiego planu treningowego(np. ukierunkowanego na rozbudowę masy mięśniowej) Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu.."

[...] w swoim programie treningowym. Konkretne przykłady( gotowe do zastosowania w treningu cyklicznym) „rozpisek” uwzględniających różnicowanie stopnia intensywności znajdziesz w rozdziale poświęconym cykliczności treningu(podobnych, jak przykład poniżej)." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu"

Historia żużla w Częstochowie sięga roku 1948. Wtedy po raz pierwszy w II lidze wystąpiła ekipa spod Jasnej Góry. W roku 1950 zespół, już pod oficjalną nazwą CKM Włókniarz, awansował do I ligi, w której jeździł do roku 1954. Następne dwa sezony to występy Lwów w II lidze. W roku 1959 nastąpił pierwszy sukces - złoty medal DMP. Lata sześćdziesiąte [...]

Czesc.Zastanawiam sie nad drugim cyklem. Pierwszy mialem rok temu i skladal sie ze 120 mety. Teraz mysle o dece i winie albo suscie. Moj staz to 2 lata systematycznych cwiczen a reszta chyba w profilu (choc troche sie zmienil). Co byscie doradzili i w jakiej ilosci. Z gory dzieki za pomoc

[...] Ronaldinho, nie zagrał ani minuty przez całe mistrzostwa. Następne dwa sezony spędził w PSV Eindhoven. Jeśli chodzi o sprawy czysto piłkarskie były to bardzo udane lata. W pierwszym sezonie w lidze zagrał 32 razy i strzelił 30 goli! Do tego dołożył 5 bramek w 4 innych rozgrywkach klubowych. W drugim sezonie zaczęło się podobnie. 13 ligowych [...]

[...] 2001 roku wydali na niego działacze były tego warte. Suma ta zwraca się w błyskawicznym tempie, żeby nie powiedzieć już zwróciła się... Oto Ruud van Nistelrooy! Jako pierwszy polecił go klubowi z Old Trafford pracujący w MU jako "scout", czyli trener-szperacz, Martin Ferguson. Syn słynnego sir Alexa wypatrzył van Nistelrooya [...]

no z zasztrzykami to pierwszy cykl dwa lata temu brałem tylko mete z odżywkami i rok temu to samo w sumie 160 tabletek więc coś się pomyśli???

[...] zauważony przez europejskich kulturystów. Czytający zdziwi się po co w szczegółach opisywać ester testosteronu, który jest rzadziej używany niż cypionate i enanthate. Przy pierwszym rzucie oka takie podejście może dziwić ale gdy przyjżymy się substancji bliżej wszystko stanie się jasne. Testosteron propionate jest rzadziej używany w podnoszeniu [...]

[...] filmu instruktażowego "Atlas Ćwiczeń" zawierającego prezentację i pełen opis ponad 100 podstawowych ćwiczeń z obciązeniem. +Poza tym: -autorem ksiązki "Twój pierwszy rok treningu z obciążeniem" (niestety ze względów finansowych nie została jeszcze wydana) -konsultantem merytorycznym Kulturystyka.pl -przygotowuję zawodników [...]

Jezeli chodzi o ten zloty cykl kreatyny to to bzdura. Pierwszy cykl niemusi byc najleprzy choc tak w weikszosci przypadkow jest 1 cykl daje duze efekty dlatego bo organizm nigdy nieprzyjmowal takiej ilosci kreatyny jak wezmiez kreatyne to wez zowu za rok to bedziesz mial tak jak pierwszy cykl :/

[...] dhea , ktore opisujesz to to samo 7 - keto - dhea ktore dorian yates ma w swoim LEAN CREAM ? czyzbym ja to juz sprzedawal od ponad roku ???? z tego co wiem to dorian jako pierwszy na swiecie wprowadzil 7- keto - dhea . tak mi przynajmniej pisal rok temu w mailu ... poza tym mam pytanie jaka jest roznica w skledzie 7 - keto - dhea w FL 7 a , [...]

[...] pytanie. czy do 8 tyg. cyklu składającego się z deki i propionatu można by dodać winstrol w tabsach? jak sądzicie? ktoś robił tak? jeżeli taki mix tych środków daje radę to napiszcie ile tabletek, przez jaki okres i jaka dawka. to byłby mój drugi cykl i jestem pewny, że zarazem ostatni.na pierwszy wziąłem samą dekę 7x200 rok temu.dzięki. szacun

[...] co mnie interesowało. Dostałam dzisiaj pulsometr także od jutra trening będę miała udogodniony (nie będę musiała co chwilę liczyć uderzeń i mnożyć razy 6). A tak w ogóle to pierwszy raz w życiu zaczęłam ćwiczyć dopiero rok temu. Wcześniej chodziłam do takiej szkoły, że zajęcia wf-u były traktowane za nic. Także wychowywałam się w [...]

[...] się przeciwnik, i na natychmiastowym zastosowaniu sekretnego, wymyślonego przez mistrza przeciwdziałania. Mistrzowie rzeczywiście, jak w popularnych filmach, kończyli walkę pierwszym albo drugim ciosem. Wybitny wojownik mógł rozprawić się mieczem nawet z tuzinem mniej wprawnych przeciwników. Ale prawda jest taka, że dwóch bardzo dobrze [...]

[...] po roku ćwiczeń na sucho. Pierwsze treningi dają dobre efekty, gdy organizm przyzwyczaji się już do wysiłku i diety to rozbudowuje się wolniej, wtedy trza brać suple. Przez pierwszy rok osiągnie się dużo (z poróbnaniem do wagi i sylwetki wyjściowej) bez suplementów. Jeżeli już się upresz to kup sobie gainera. Unikaj sterydów, bądź czysty! [...]

sorki Michail nie dokladnie mi o to chodzilo. chcialem zapytac czy ktos juz przez rok cwiczyl ten trening tzn skonczyl wszytkie cykle itd. Czy zostal on poraz pierwszy opublikowany dopiero na sfd?? a slowo experymentujesz masz racje glupio zabrzmialo. Moim zdaniem trening jest jak najbardziej wporzadku i sam zaczalem tyle ze nie rowno z wami bo [...]

Cześć ! To mój pierwszy post na tym forum więc jednocześnie chciałem się przywitać Pierwszy raz się biłem w 4 klasie podstawówki Koleś był o rok starszy i uderzył moją siostre ...Wtedy wpadłem w "szał" ,odrazu podjechałem i dostałem kamieniem w głowe Troche bolało ,ale adrenalinka robiła swoje Oberwał kilka głuchych i zaczął uciekać [...]

Witam wszystkich na SFD, jestem tu po raz pierwszy, tzn. 3 lata temu już tu bywałem ale tylko pogłębiać swoją wiedzę czytając o technikach treningu itp. Ćwiczę juz 6 rok i mam swoje lata. Dziś chciałbym dowiedzieć się co byscie mi pradzili ponieważ chciałbym w najbliższym czasie rozpocząć mój pierwszy cykl z decką. Wiem jak ją brać bo o tym już [...]